案例十六：“你能行！”和“你不会！”
你能行
妈妈：“轩轩，今天帮忙妈妈做事，好吗？”
轩仔：“好啊，我最喜欢做事了。”
妈妈：“那我们今天一起洗碗。”
轩仔：“好的，我最喜欢洗碗了。”
轩仔：“妈妈，我要洗泡泡（洗洁精）。”
妈妈：“今天妈妈先洗泡泡，你来过水，下次就轮到你洗泡泡，妈妈来过水，好吗？”
轩仔：“好！我会洗得很干净的！”
妈妈：“对！你能行！”
你不会！！
几天前我给孩子买了一双鞋，周六早上刚一起床，我就看见孩子在自己刷鞋，我还是头一次看见孩子刷鞋呢！
妈妈：“怎么自己刷上鞋子啦？我来刷吧！你怎么能刷得干净呢？”
孩子：“不用，我喜欢这双鞋子，我要自己来把它刷干净！”
妈妈：“你不会，你从来没有刷过鞋是刷不干净的，到时候我还得再费一遍事。”
专家点评：
孩子需要通过体验“我能做多少”来获得成长的心理营养，需要多多体验自己能去做、有一些能做到或做好！做得越多，孩子获得的自信也越多！孩子越小越容易受到家长的语言暗示，当家长对孩子说“你不会”时，孩子会认为自己真的不会，然后放弃尝试！
案例十五：事情没做好不等于自己不好
我以前总爱表扬壮壮：“你真聪明！”但后来我发现，如果壮壮做不好一件事，他就会特别烦躁，哭闹。前段时间，我给他买了一辆新款滑行车，他刚开始并不会滑，就很生气，索性不滑了。后来我看到一篇文章《“表扬孩子”与“鼓励孩子”的差别震惊你！》，我知道了表扬和鼓励对孩子的影响是不一样的。
常被表扬聪明的壮壮，在遇到挫折时接受不了自己的失败，怕别人说自己不够聪明。明白了这些，后来我就再也不表扬他聪明了，而是多描述和鼓励他的努力，比如：“爸爸看到你这学期的努力，为你骄傲！加油！”
专家点评：
孩子对自我的认可过度依赖外在的评价，孩子会认为事情没做好是自己不够好。欣赏这位家长积极的学习，发现了鼓励和表扬的不同。家长对孩子的评价应集中于他所做的事情而不是个性品质（如聪明）上，在孩子做得不够好时，家长可以鼓励孩子说：“这件事虽然你没做好，但你是好的！”
案例十四：当孩子不和人打招呼时
女儿刚学会说话的时候，嘴很甜，喜欢叫人，可不知从什么时候开始，就金口难开了，见人不是低头不语就是装作没看见。我忍不住催她：“乖，快问叔叔阿姨好！”她没反应。我有些难为情，再催，还是不叫，我就急了，说：“宝贝，不叫人可不礼貌啊”、“没有礼貌的孩子是没有人喜欢的”等等。几次三番之后，收效还是不大，孩子似乎一直无动于衷。
有一天我实在生气，终于采用了冷暴力的方式对待她。在一次孩子不与人打招呼的时候，我快步往前走把她晾在了身后。孩子马上紧张地追上来，我生气地说:“我不喜欢没礼貌的孩子。”孩子哇的一声就哭了，好像很委屈的样子。
专家点评：
紧张害羞也好，谨慎小心也好，不打招呼的背后，一定有孩子没有表达出来的感受。家长不要急于批评，也不要当众指责，更不要强迫他，要尊重孩子有不打招呼的权利。可以给孩子一个台阶，比如说：“我知道你是一个有礼貌的孩子，有时你是在心里叫人了（打招呼了），如果下次你能说出来就更好。”也可以引导孩子用表情、动作等自己喜欢的方式打招呼。
案例十三：孩子，你可以说“不”
身为父母在生活中经常忽视或不能容忍孩子对我们说“不”。其实每个孩子在说“不”时都有自己的理由。
在我和女儿之间也发生过这样的事情。一天晚上，女儿突然要去拿装着奶粉的盒子，我怕奶粉洒出来不让她拿，但她很坚定地说：“不行。”几分钟后，果然她把奶粉撒在了桌子和地板上。她怯怯地看着我，当时我很想发火，但还是拼命抑制了这种冲动，并对她说：“现在你和妈妈一起把这里收拾干净。”后来我问她为什么一定要这么做，她小声地说：“我想帮妈妈做家务，我想自己冲奶粉。”
听后我庆幸自己没有责备她。虽然奶粉撒了，但这和她那美好单纯的心愿相比是多么微不足道！
专家点评：
孩子作为一个完整而独立的人，面对周围的事物会有自己独特的想法与做法，成人应还给孩子说“不”的权利，管住自己的嘴，站在孩子的角度思考问题，了解他们“不”字背后的隐情，做个会听孩子“话”的家长，这才是对孩子的爱。
案例十二：别急！听听孩子怎么说
一天晚上，我从厨房里走出来，看见3岁多的女儿把一条大浴巾铺在地板上，自己踩在上面跳来跳去。这条浴巾可是我今天刚洗好收回来的，她竟然……我又急又气，就要呵斥女儿。她却一脸兴奋地对我说：“妈妈，你看，我正在云朵上面跳舞呢！”看着她兴奋得发红的小脸，我一愣，再也呵斥不出来。我按捺住内心的震动，坐下来欣赏女儿跳舞。她一会儿跳跃，一会儿转圈，一会儿躺到大浴巾上打滚。那一脸陶醉的样子，仿佛自己真的置身云朵之上，在美丽的天空中自由挥洒。跳了好一会儿，她才停下来，爬到我怀里。我不禁感叹，感谢女儿及时表达了自己，让我今晚能够欣赏到美丽的云端之舞。
专家点评：
弄脏刚洗的浴巾，在成年人眼里，可能是孩子的调皮和破坏；然而，在孩子纯净而美好的心灵里，却可能是动听的音乐和美丽的云朵。他们并无破坏的意图。如果我们从成年人的视角出发，急着批评教育孩子，孩子那独特的视角和惊人的想象力，就会被粗暴地扼杀。所以，当遇到“破坏”性事件时，别急，听听孩子怎么说。
案例十一：你也有一双自由的翅膀
伟伟身患残疾，单眼失明，且右腿先天性骨关节脱落，入园前几个月刚刚动过一次大手术，现在走路还不是很稳，语言表达能力也较弱。身为小班班主任的我，出于同情与爱心，对他格外关注和照顾，不管走到哪里，我都随时牵着他的小手，生怕他出什么意外。可这一次，我却发现他的小手在悄悄挣脱，并用不清晰的声音对我说：“老师，我也要去玩。”
我心里咯噔一下，是不是我对他的特别呵护已经形成了对他的束缚，甚至正在伤害他的自尊？“受伤的小鸟”也有自己小小的愿望，他也想跟同龄小伙伴一样去玩耍、想象和飞翔。我应该在照顾他的同时，慢慢去锻炼他，让他适应幼儿园的环境，让他在这个环境中和小朋友一起健康成长；我还应该启发别的孩子学会帮助有需要的小伙伴，营造人人平等、和谐相处的愉快氛围。
专家点评：
爱他，不是让他觉得他很软弱；爱他，是让他充满生命的力量！
案例十：我要画不一样的牛
今天，孩子们要画牛。我让孩子们观察了关于牛的图片和范画，然后便开始画了。
“快来看呀，笑笑的牛身上长刺了。”孩子们都凑过去。“她画的牛棚好乱！”“你画的小孩手里怎么就拿一根草来喂牛呀？……”“你画的和老师的不一样！”孩子们七嘴八舌，我也走过去。笑笑显得有点尴尬。我鼓励笑笑讲讲她的画。“这是牛毛，我姥姥家的牛身上就长了好多牛毛。”“这是草栏子，是装草的地方，姥姥家的牛草就装在那里。”“我姥爷每天中午都会赶牛去小河喝水，我画的小孩是我。”
每个孩子都是一个独一无二、富有创造力的、有思想的个体。笑笑的画让我反思美术活动不应用范画束缚孩子的思维。
经验来源于生活，真实体验远比图片和范画更能激发孩子创作的热情。我要多为孩子们创造条件，丰富他们的生活经验，增加他们的感性认识，让他们有更精彩的表现！
专家点评：
教师聆听并鼓励孩子的创造表现值得点赞！爱孩子就让他充分地感受生活，并以他自己的方式去绽放吧！
案例九：“填鸭”弥补不了爱的空白
我曾经在上班路上遇到过这样一位妈妈，妈妈看上去很博学，一直在不失时机地给孩子讲各种知识，而这些知识一听显然超出了孩子的理解范围，结果孩子很少回应，连一点表情都没有，谁知道孩子听进去多少呢？
还有一次在图书馆，我看到有一个妈妈一直在给四五岁的孩子读书讲故事，一本接一本，一个接一个都不停息，嗓子都快说不出话来了。从孩子呆滞的目光能看出，他早就听烦了。
我不禁感慨，这些妈妈忘我地付出，似乎想倾自己所有灌注到孩子的世界里，恨不能孩子能马上全部吸收，快快长大成才。然而事实呢，孩子被填鸭，没有透气的机会，最后变得麻木厌倦，成了妈妈手中的傀儡。
专家点评：
能说这样的家长不爱孩子吗？他们的爱里附加了太多的期望，大量知识信息填鸭式的教育并不能弥补孩子情感的空白，不能代替亲子之间的自然沟通，更剥夺了孩子自我成长的机会，这样的爱，终究是伤害。
案例八：打碎的是碗还是心？
有一次女儿不小心打碎了一个碗，碗里的小料溅了我一身，我不禁大喊一声，女儿看看被惊吓的我，看看被打碎的碗，惊慌失措起来，怯怯地对我说：“妈妈，你打我一下吧！”她的表情与话语告诉我她已经知道错了，我为什么还要再责备她？于是我微笑着对她说：“妈妈原谅你了，下次可要小心哟！”女儿嘴角重又露出了笑容，感激地对我说“嗯，妈妈，我记住了！”于是又开心地玩了起来。
事后回想她的那句话，我还是颇为吃惊。为什么她让我打她？是不是我平时对她伤害太多了？多少次，我在干家务，女儿无意“添乱”，我会不耐烦地呵斥她；多少次，下班回家一身疲惫，女儿找我读书，我头也不抬地拒绝她；又有多少次，女儿磨磨蹭蹭，我会一边责备一边“拎”着她下楼……女儿怕自己做不好惹妈妈生气，更害怕妈妈的责备和惩罚。
打碎了碗可以再买一个，但打碎了孩子的心却无法再挽回；作为父母，多一些宽容与耐心，就能帮助孩子建立强大的内心。
专家点评：
打碎碗的刹那，家长控制了自己的情绪，接纳了孩子“冒失”的行为，还给孩子一份安全感；平静的背后，家长的心却波澜起伏，我们看到了她在内心深处对自己的觉察，与孩子的对话。当个好妈妈不容易，就是要经历这样的成长
案例七：别让过度赞美麻木了孩子
明明很喜欢画画。可是有一次展览作品的时候，他撅着嘴说：“不论我画成什么样子，老师都会说画得真不错。小海（班上的小朋友）胡乱涂上颜色老师也会夸她，还给她和我一样的奖品，真没意思！”
薇薇也是从小被爸爸妈妈夸大的，偶露微笑，大家就赞赏：“宝宝笑得真好看！”刚咿呀学语，大家就夸奖她：“宝宝真聪明！”甚至连发脾气耍性子的时候也不忘赏识：“薇薇真有个性！”可随着她慢慢长大，家长和老师渐渐发现一个严重的问题：薇薇只愿听好话，不能听任何批评，而且经受不起一点点挫折。
在我带过的班中，有不少孩子在盲目的表扬和肯定中极易自以为是，甚至出现沮丧、愤激、退避或敌对的行为，家长却浑然不觉。
专家点评：
过度赏识和不必要的赞美，并不能有效表达你对孩子的喜爱，在一定程度上还会让孩子过于依赖外在的评价，而没有真正投入到事物本身，久而久之，还会弱化孩子的责任感和上进心，缺乏做事的动力。
案例六：别让强制的学习夺走童年的快乐
在“望子成龙”的心态驱使下，我曾给过孩子很多强制的“爱”。比如周末，我给他安排了一整天的课程，压得他喘不过气来，他稍有退步我便会大发雷霆，甚至动用家庭暴力，我常常能看到孩子眼中的怨恨与不满。每当孩子厌烦的时候，我又是好言相劝，又是物质奖励，把我以为的“特殊的爱”强加在他身上。直到有一天，我发现，物质已不再有吸引力，而且他开始极力地避开我。“学习”，无情地拉开了我和孩子的距离。
我也想当“慈母”，可事实上，我却是个“暴母”，无法控制自己的情绪，我是不是太自私、太功利了？！
去年我参加了教育心理学的培训，我懂得了很多，重新找到了爱的方向。作为母亲要让孩子在兴趣的促使下主动学习，而不应把自己的意愿强加到孩子身上，让孩子在焦虑与紧张的氛围下生活。我要改变，先从放下自己的期望开始，尊重孩子的兴趣。
专家点评：
我们常常借“爱”的名义绑架孩子，让孩子背负我们的焦虑，完成我们未完成的期待。让孩子成为他自己，按他的节奏成长，胜过所有“爱”的语言和物质
案例五：还给孩子一个快乐的童年
女儿朵朵还没出生，我就开始规划她的未来。7个月起开始识字，把所有的家具都贴上汉字标签；从《三字经》、《千字文》到唐诗，一字一句地教她背诵。朵朵的记忆力非常好，背得又快又准。这令我骄傲不已。可等她3岁，问题却来了：她太安静了，同龄孩子都在外面玩，她却一个人在角落里看书。这让我开始反思：我的操之过急会不会毁掉她本该快乐的童年？我小时候和小伙伴快乐无忧地玩耍，和神奇的大自然亲密接触……哪有什么早教？哪认得什么字？现在我不是也很好吗？
我决定改变，不再强迫朵朵额外学太多知识，而朵朵的成绩却一直名列前茅。每天看着朵朵自由、开心的笑脸，我感到无比知足。
专家点评：
童年生活具有独特、不可替代的价值。可孩子的童年却常常背负成人太多的期望，未出生时就提前“规划”，7个月就提前教识字、背唐诗……“不能输在起跑线上”的代价就是牺牲孩子的快乐和自由。可喜的是，妈妈及时反思了自己的问题，果断“放弃”，让女儿回归了快乐童年，获得了健康成长
案例四：“蜗牛”带我去散步
早晨，我像往常一样催促儿子快点起床去幼儿园，然后好去练车，第二天要考试了。我心急火燎，却发现儿子把牙刷咬在嘴里，站在玩具架前玩玩具。我气坏了，大声喊他的名字，并狠狠打了他屁股一巴掌。儿子被我突如其来的举动吓坏了，傻傻地站在那儿，眼里充满了恐惧，手里还拿着没拼好的磁力棒。等我批评完，儿子怯怯地说：“妈妈，我想拼一个太阳花，你对着太阳花许愿，明天考试就一定会通过。”我愣住了，一把把他拥在怀中，说不出话来。
工作和生活的压力常常让我身心俱疲、浮躁焦虑，难免迁怒于儿子。可我的“小蜗牛”却用他的爱和善良把我浮躁的心熨平了。
专家点评：
当孩子表现出不符合成人期望的行为时，成人常常会简单、粗暴地加以批评，甚至打骂，这是对孩子极大的不尊重。其实，如果耐心倾听孩子“为什么要这样做”，你会发现，回报你的，一定是像“太阳花”一般温暖幸福的爱和惊喜。
案例三：“揠苗助长”的孩子能幸福吗？
对于即将升入小学的幼儿，重要的是养成良好的学习习惯，但很多家长却过于重视知识和技能。“老师，今天你们学习了7的分解吧？怎么孩子回来就只会两种呢？我朋友的孩子都学到13的分解了，她是不是太笨了？上小学跟不上怎么办？今天教她认识钟表，教了很多次，她都不认识，我还拍了一个视频，您看看她的表现怎么是这个样子？！”视频中，孩子趴在桌子上使劲地哭泣。联想到平时，这个小女孩在班里一遇到小小的困难就退缩：“老师，这个太难了，我不想参加。”我终于明白，生活在这样急迫、焦虑和否定的环境中，孩子能自信起来吗？
专家点评：
赶在前面的未必就是最好的，早或晚不应成为孩子成长的标尺。父母望子成龙的心情再迫切，也不要让互相攀比和盲目跟风蒙蔽了自己的心，否则最终伤害的是孩子的心。给孩子充分的时间和空间，用微笑静待他的绽放，才是给孩子最好的爱！
案例二：为什么不给爷爷奶奶吃？
侄子有什么好东西总愿意和我分享，老爸对此“颇有微词”：“什么东西都要给姑姑吃，爷爷奶奶要尝尝都不给，这孩子白疼了。”其实，侄子原来是很大方的，有好吃的都愿意和爷爷奶奶分享。但爷爷奶奶却经常逗他：“好吃的也给爷爷奶奶分点啊！”孩子的手马上递了过去，他们赶紧又说：“爷爷、奶奶不吃，你自己吃吧！”几次之后，孩子就不再当回事儿了。而当侄子与我分享时，我会道谢并真的与他分吃，还夸他的东西好吃，侄子也乐得与我分享。老爸甚至还责怪我说：“大人怎么还吃孩子的东西！”
专家点评：
孩子的心是单纯而美好的，他会把成人世界的每个要求都当真。作为成人，最重要的是尊重孩子的这份单纯和美好，而不是为了好玩或者表示亲昵逗弄孩子。生活中很多对待孩子看似搞笑的无意之举，背后却是对孩子深深的不尊重。爱孩子，就请将他作为一个平等的人来对待。
案例一：被强迫的交往
女儿桐桐2岁时，我通过看书认识到她应该多交朋友，所以总是特别热情地拉着她跟小朋友打招呼。可桐桐偏偏不爱说话，急性子的我就替她说，不想玩游戏我就替她参加，桐桐总是默默地跟在后面。后来，我发现桐桐一个人的时候，竟然不知道自己玩什么，而且特别在乎别人是否把她当朋友。上幼儿园之后，她经常说不想去幼儿园，因为没有好朋友。我开始意识到我强迫孩子交往已经给她带来了深深的焦虑和不安。
我再也不强迫桐桐了，开始带她出去慢慢引导她自己玩。我的转变也带来了孩子的转变，她变得越来越自信，跟小朋友打招呼也很自然，朋友逐渐多起来。这件事让我深深感到：每个孩子有他独特的个性，他需要按照自己的节奏成长，父母只要适宜呵护就好，而不是去干涉甚至包办他的人生。
专家点评：
孩子各有不同，教育没有统一标准，更不可能从书本中找到适合每个孩子的方法。家长与其抱着书本焦虑，不如蹲下来倾听孩子的心声，只有尊重了孩子，孩子才会获得安全自信，自然而然地学会交往。
清热解毒之最—---金银花;
芳香化湿之最---—藿香;
重镇安神之最———朱砂;
利水渗湿之最———茯苓 ;
芳香开窍之最———麝香;
清热之最———石膏 ;
泻火之最———黄连 ;
降气之最———沉香 ;
生津之最———石斛;
化痰之最———半夏;
平肝之最———羚羊角 ;
辛凉之最———薄荷 ;
止痛之最———元胡 ;
止血之最———三七;
补阳之最———鹿茸 ;
补阴之最———女贞子;
泻下之最———大黄;
凉血之最———犀角;
理气之最———枳实;
舒肝之最———郁金 ;
活血之最———丹参;
补气之最———人参;
补血之最———当归;
补脾之最———山药;
消食之最———神曲 ;
清痰之最———贝母;
退黄之最———茵陈 ;
祛风之最———独活;
安神之最———枣仁;
温里之最———附子。
血管的保健与清洁
血管疾病越来越威胁我们的健康，脑出血、冠心病等等。研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化，保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物。
8种保健血管的食物
1.山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15--30克，水煎代茶饮。
2.燕麦：燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。 美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。
3.黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。
4.金橘：金橘中富含维生素C，能加速胆固醇的转化，起到降脂和减缓动脉硬化的作用。
金橘中还含有金橘甙等物质，可减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化，还能调节血压。因此，高血压及冠心病患者宜每天嚼食5--6枚金橘。
5.茄子：在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子，其中，紫茄子维生素P含量最高。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手;防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。
6.红薯：红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化.其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用，补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管，此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。
7.大蒜：研究证明，生大蒜和大蒜汁可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
8.洋葱：洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。建议高血脂和动脉硬化者每日食用50-100克洋葱。
除了上述8种食物外，适当增加香菇、海鱼、蜂蜜、牛奶、大豆及豆制品的摄入，对预防动脉硬化发生和发展均大有裨益。
清血管的八种食物
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
第一阶段：0-1岁 信任与不信任
孩子的需要与行为：
1。肚饿 --- 被喂食物
2。受惊 --- 被拥抱。
3。哭泣 --- 被拥抱。
让孩子知道他的重要性与家长是多么地需要他。
需求被满足的孩子：成年后性格开朗，对人充分信任。
没有被满足的孩子，成年后表现为：
1、极度害怕被抛弃。
2、拼命地想寻找一个依赖对象。
3、需要别人的照顾。
4、深信不能信任任何人。
与此阶段有关的成人心理障碍：
竭力地维持毁灭性的感情关系。而且展示偏执狂症的倾向，例如：暴饮暴食或过分地需要别人的夸奖。
第二阶段：2-3岁 --自主与羞愧
孩子的需要或行为：
孩子开始学习如何控制自己的生理机能，注意到身体的能力和限制。例如：控制大小便。 需求得到满足，受到家长的支持和尊重：孩子会获得充满自主能力的感觉。觉得他对这个世界有一份影响力。
需求得不到满足，得不到鼓励或受到恶意的批评和嘲笑。尤其是在他尝试学习如何控制大小便的过程中，很容易产生害羞，惭愧的感觉。
成年后可能会形成的个性：
1、经常觉得自己无用，自卑，不可爱。
2、不相信自己在世界商业存在的理由。
3、把自己塑造成一个必须依靠别人的人。
4、觉得自己生存的权利取决于对别人的重要性。
5、经常做出不恰当的道歉。
与此阶段有关的成人心理障碍：
1、不知道自己真正需要什么，
2、不能拒绝别人的要求。
3、害怕有新的经验。
4、害怕面对别人的愤怒。
第三阶段：4--5岁 主动性与内疚
孩子的需要和行为：
1、喜欢幻想，创造及按照自己的主意行事。
2、发展出主动性。
得到满足：孩子受到家长的支持，他会说出自己的想法，表达他的情绪。并且会发展出一份健康的好奇心。
没有得到满足：家长不支持孩子。反而因为他做出新的尝试而处罚他。他会觉得内疚，有犯罪感，因而停止他的主动性，或是秘密地做。
成年后：
1、害怕犯错。
2、感到无助和内疚。
3、只懂得去安慰别人。
4、回避风险。
5、隐瞒错误。
与此阶段有关的成人心理障碍：
1、不能认识和表达自己的内心感受。
2、害怕说出内心的事情。
3、对感情关系负上过分的责任。
4、不断地去讨好别人。
第四阶段：6--11岁 勤勉与自卑
孩子的需要与行为：
开始与别人竞争和计较。
需求得到满足，得到老师家长的鼓励和支持。并表示他与其他的孩子有同样的能力。孩子将会受到鼓励而变得有活力。
未能得到满足，反而经常受到严厉批评和忽略的孩子会不信任自己。或者不会自觉地做事，他会产生不配做某件事或不及别人的感觉。
长大后可能形成的个性特征：
1、避免参加任何的竞赛或过度喜欢与人竞争。
2、觉得不安全及不如别人。
3、对自己或别人吹毛求疵。
与此阶段有关的成人心理障碍：
1、凡事要求完美。
2、经常拖延和耽搁。
3、不知道如何达到目标。
第五阶段：12--21岁 身份与对角色的困惑
孩子的需要或行为：
1、找出他自己怎样去适合这个世界。
2、接受自己身体生理上的变化。
3、界定自己对异性的身份。
4、界定自己在同性和同辈里的身份。
5、找出人生应怎样过。
需求得到满足：容许他去探索自己的梦想和感觉，改变想法和尝试新的方向，他会发展成为一个接受自己的人。
需求未能得到满足：不支持他又不引导他去探索，只是过早地强迫他进入某一个角色。他会形成反叛的个性或者变成一个轻浮的人。
成年后可能出现的个性特征：
1、不正确地表现出青春期的行为。
2、对自己的人生角色感到矛盾。
3、不能制定人生目标。
4、依靠情感关系或事业成就去肯定自己的身份。
与此阶段有关的成人心理障碍：
1、需要不断地谈恋爱。
2、需要凭拥有的东西，认识多少人及工作成就去确定自己的人生角色。
每个阶段的孩子的需求得不到满足，孩子就会有相应的症状出现，到成年后又将影响他未来的生活和事业
童年时你欠孩子的一个拥抱，到成年后一千个拥抱也无法弥补，各位宝宝妈妈，请仔细阅读，对应宝宝的年龄，了解宝宝的心理特征，给予孩子需要的爱！
对于陪伴一个小孩的成长，你只能跟着他的后面，你不能跑到他的前面去。他不需要你为他带路。他成长的乐趣就在于，他来自己发现他的路。不要因为你是他的父母，不要因为你觉得你比他知道的多，你就应该跑到他的前面为他带路，指导应该走这条路或那条路。不，不要把你的愿意加在他身上，你不要作上帝操控和剥夺他自我选择的权力，即使你出于好意。
对于一个小孩的成长，你在他的背后给他提供支持就足够了，不用为他操那么多的心。他的事绝大部分应该由来他来负责。做一个父母如果越轻松，他的孩子可以成长越好。
对于孩子的教育，如果你对此感到非常劳累，可以肯定的说，你的教育思想和行为出问题了。你很可能在很多事上越俎代庖了。你代他负责的越多，你的小孩就像一棵小树一样，就越不茁壮。
正确的教育方式是，不那么重视教育，你的小孩在前面走，你在后面跟随他，当你观察到他实在需要你的帮助，或者他十分需要你帮助时，才走过去，帮他一把。大部分时间，让他过他的日子，你过你的。
跟在孩子的后面，不要走在他的前面，是教育小孩应该注意的一个要点。很多家长做不到，因为他们抑制不住“我知道”、“我懂”、“我经验过”、“我知道什么对你最好”的思想念头。他们的自我让他们无法安静地跟在一个小孩子的后面。能安静地跟在一个小孩子后的家长，一定是位心灵成熟的家长，否则，他做不到。看多少家长自身都没心灵成熟，他们还在教育心灵成长呢。继续学习吧，在心灵层面，我们和我们的小孩齐等
在教育小孩的事情上，你能不能不作小孩的上帝？作上帝的心态，看起来很权威，很主动，实质是一种恐惧心态。恐惧心的最常见行为模式，就是掌控或操控。一个人为什么要一次又一次，甚至在竭尽全力的去掌控别人呢？为了安全。当他掌控别人时，他有安全感和优越感。当他处在掌控的位置时，他不害怕，害怕之心消失了。所以，这就是为什么人们都喜欢掌控别人和操别人心的原因。海晨心理
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帖子创建时间: 2015年07月11日 11:36 评论：0浏览： 123
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生日的另类理解
生日派对上蛋糕只剩下一块，上面恰好写着生日两个字。男孩大方地拿起刀一分为二，温柔地对女孩说：“我负责‘日’，你负责‘生’，好吗？”
这个老头没嘴
一个满脸白胡子老叟背着手在街上散步，来了一群顽童:快来看呀，这个老头没嘴，这个老头没嘴。老叟在被顽童追闹半天后终于忍不住了，他把大胡子一撩冲着顽童们颤抖的喊道:这、这、这是你妈笔嘛
狗下哩
一个小孩领着一条大狗逛街，经过一个抱孩子的女士时，抱着的孩子哇哇的哭了起来。女士冲着小孩喊道:你看你把俺家孩子吓的!小孩回道:你家孩子不是我吓的，他是狗下哩。
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尿尿新技能
一个卖豆腐的小伙放下三轮想去街边厕所小解被一大婶叫住，小伙忙说:你等一下我这更急。没一会小伙出来了，边整着腰带边拿起小刀要切豆腐，大婶忙说道: 喂，小伙子，你怎么不讲卫生，我还没见你洗手啊?小伙:洗什么手?大婶:你解手不用手哇?!小伙:我是用刀挑着尿的没用手。
早熟的外甥女
去姐家蹭饭，蒸螃蟹，姐夫夹了一个给我。四岁的小外甥女：”爸爸你吃“。”爸爸不吃，留给小姨和宝宝吃“。小外甥女：”爸爸你不能这样，你要对自己好一点，你天天跟牛似的还不吃饭，你累死了，会有别的叔叔花你的钱，住你的房子，睡你的老婆，打你的宝宝的！吃！赶紧吃！！”
尿没有憋住
早上老公赖床，用被子把自己裹了好几层。我一气就用皮带拦腰给他绑被子里，然后去上班了。下午回来，看见老公保持着早上的造型，眼神幽怨的看着我。他说：“饿了一天不是关键，没空调热死了不是关键，明天怎么去单位解释没上班而且不接电话也不是关键，关键是：尿没有憋住„”
好像哪里不对啊
“老公，我动过大手术，可能怀不了孩子，你不会嫌弃我吧？”
我听后一把抱住女朋友，温柔地说：“没关系，大不了领养一个。术后有啥后遗症吗？”
她害羞地说：“后遗症倒是没有，只是蹲着尿还不太习惯。。。”
等她下回怀上我的，我一定留着
员工：“老板，请个假。”
老板：“干嘛去？”
员工：“我女朋友怀孕了我要陪她去打胎！”
老板：“挺好的事儿，干嘛要打了，留着吧！”
员工：“等她下回怀上我的，我一定留着！”
老板。。。
这样的媳妇，还是不要的好
今天太热了！心情十分不爽，想找个理由揍老公一顿！看到老公又是做饭又是擦地，表现实在太好了！
我实在没机会下手。。。于是我就往花瓶里扔了一百块钱，然后往地上TM一摔，嘭。。。！
吃货啊，没救了
养了半年多的鱼死了，我伤心极了，心想一定要给它办个隆重的葬礼，埋土里吧，怕猫挖；水葬吧，怕被螃蟹夹。。。
再三考虑后决定给它办个火葬，于是抱来柴火和打火机，谁知道特么的越烤越香。。。算了，还是食葬吧！！！
走走过场。。。
那年高一，因为和英语老师吵架被请家长了。班主任把我那通数落呀，老爸一激动直接给了我一巴掌。
从小到大没挨过老爸的打，直接蒙圈了。
办公室出来之后老爸说了一句话：你别太在意，那就走走过场。。。
我。。。
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把儿子都豁出去了
前几天和老爸去偷西瓜，老爸在那给我放风，突然有人来了 老爸指着西瓜地里的我骂到：臭小子，你给我滚过来，自己家里买不起西瓜啊还过来祸害人家的西瓜地，看我不打死你。
那家人忙说：没事的没事的，小孩子淘气嘛，哪有不犯错，来，找几个熟了的回家吃。
我市亲生的吗
吃完饭都不想洗碗，老妈建议：我们玩捉迷藏吧，你来捉，捉到谁谁洗碗。
我一听挺公平的，结果实在找不到便给老妈电话：我输了，你们藏哪里啊？
老妈说：输了就快把碗洗了，我和你爸正在逛商场。
犯贱的人生
前几天把车停在宾馆门前去超市买东西，等出来时，一辆轿车档住我车了，贴得很紧！
我看车上有挪车电话，就打了过去，是一男的接的，我叫他挪下车，他说是他媳妇开的，还问停哪了？
我说宾馆门前。
他反问：“宾馆门前？哪个宾馆？”
我如实说后才反应过来：完了，我闯祸了！
赶紧把旁边的电动车挪开，骑着我的摩托车跑了！
屌炸了
最近买了电子烟，使用感觉还不错。
昨天出门坐公交随手就塞到牛仔裤兜里了，可能是牛仔裤太紧，压到开关了，整个车厢的人都看我胯下部位一直在冒烟。。。
我还专心看手机根本没发觉，直到一个好心的哥们拍拍我，哥们你好像屌炸了。
我。。。
刚才关车门夹的
我“呀，你这指甲做得好漂亮，都没见过这种颜色”
室友“是么！？”
“红里透着黑，黑里夹着紫，紫里又有点蓝，太牛了”
“是么！！？”
“这是什么颜色？在哪家美甲店做的？”
“你刚才关车门夹的！！！”
我是不是该跑了？
早上老爸骂我：“都快三十的人了，还一事无成，成天就知道玩，看看别人家的谁谁跟你一般大都开公司了。”
我随口说了一句：“你跟马云还一般大呢，看看人家。”
老爸顿时无声，瞪大眼睛看我，我是不是该跑了？
同学婚礼现场
同学婚礼现场，同学和他老婆太能说了！
主持人几次想插话，都没有成功，终于，他们停了！
主持人：这是多么有力的对白，这是多么恩爱的夫妻，在这个家庭里，小三连嘴都插不上，又岂能插上腿！？
全场掌声雷动。。。
这样的同事，注定成不了朋友
在餐厅吃饭，同事跑过来说米饭打多了，给我盘里拨了一大块米饭，接着说礼尚往来啊，夹走我盘里最大的一块肉。。。
有机女性
跟好友瞎扯，扯着扯着扯到了泰国人妖，他：叫人家“人妖”是不是不太好啊？
我：咱们不都一直这么叫吗？不然叫啥？
他想了想：可以叫“有机女性”！
逗比同事
跟同事在宿舍闲唠嗑。
突然我指着他的老二说“你这是啥？”
他说“金箍棒。”
我邪恶的问他“去过无底洞吗？”
结果他默默的说了一句“没，他还在五指山下压着呢。”
公司赏罚新技能
夏天，公司一美女同事外套的衣服穿的很薄，能透过外衣看到她每天穿不同颜色的内内，有天同事都聚一起聊这个事儿，我说怎么没见他穿过白色的啊？
结果下午被头儿叫进办公室问我，原来你小子上周三没上班啊，扣你工资。
活该单身
今天女神坐在我旁边，好激动啊。
正吃饭着呢，女神突然问我：你怎么理解女神？
我一激动想都没想就脱口而出：女神？不就是屌丝把你放心上，而土豪把你放床上咯。
瞬间女神脸黑了，起身就走了。。。
两个人吵架，就像拔河
男：“亲爱的，我希望我们以后不要吵架了，你知道，两个人吵架，就像拔河。”
女：“一边放手，另一边就会受伤？”
男：“没那么深刻啦，我只是想说总是胖的那边赢，没意思。”
哪里坏了就把那里割掉
我表妹学医回来后，我问她：“男人那个方面不理想的话怎么治疗？”
表妹说：“我是学外科的，我们老师说哪里坏了就把那里割掉就行。”
听完一阵蛋疼。
1.两只小口袋，天天随身带，要是少一只，就把人笑坏。
袜子
2.弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破。
大蒜
3.独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流
伞
4.身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛。
羊
5.一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。
荷花
6.颜色白如雪，身子硬如铁，一日洗三遍，夜晚柜中歇。
碗
7.有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自己不会走。
桌子
8.白嫩小宝宝，洗澡吹泡泡，洗洗身体小，再洗不见了。
肥皂
9.身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。
西瓜
10.不怕细菌小，有它能看到，化验需要它，科研不可少。
显微镜
11.象只大蝎子，抱起似孩子，抓挠肚肠子，唱出好曲子。
手风琴
12.是笔不能画，和电是一家，要知有无电，可去请教它。
电笔
13.圆筒白浆糊，早晚挤一股，兄弟三十二，都说有好处。
牙膏
14.上不怕水，下不怕火；家家厨房，都有一个
锅
15.一个老头，不跑不走；请他睡觉，他就摇头
不倒翁
16.大姐用针不用线，二姐用线不用针，三姐点灯不干活，四姐做活不点灯。(打四种动物)
蜜蜂，蜘蛛，萤火虫，纺织娘
17.驼背公公，力大无穷；爱驮什么.车水马龙(打一物)。
桥
18.头戴红帽子，身披五彩衣，从来不唱戏，喜欢吊嗓子
公鸡
19.先修十字街，在修月花台，身子不用动，口粮自动来
蜘蛛
20.有头没有颈，身上冷冰冰，有翅不能飞，无脚也能行
鱼
21.身披花棉袄，唱歌呱呱叫，田里捉害虫，丰收立功劳
青蛙
22.姐长的真漂亮， 身穿桔红花衣裳。七颗黑星上面镶， 爱吃蚜虫饱肚肠。
瓢虫
22.二妹最爱嗡嗡唱，百花园
里忙又忙。后腿携带花粉筐， 装满食品喂儿郎。 蜜蜂
22.三姐身披黄衣裳， 腰儿细来腿儿长。飞到田间捉害虫， 尾
巴毒针塞刀枪。 黄蜂
(打三益虫)
23.头小颈长四脚短，硬壳壳里把身安，别看胆小又怕事，要论寿命大无边。
乌龟
24.一物长来真奇怪，肚皮下面长口袋，孩子袋里吃和睡，跑得不快跳得快
袋鼠
25.耳朵像蒲扇，身子像小山，鼻子长又长，帮人把活干
大象
也可教给小孩，让小孩子从小对大自然的变化有新的认识，这样也可以提升小孩子的认知能力！
中国古代不像现在有天气预报，一看电视或者上网就知道最近几天的天气预报怎么样了，但是古代人都是通过观察天的变化就知道最近几天的天气会发生什么样的变化了。其实不说古人，就是现在老一辈在农村的人也都有很多懂得的，因为他们要干农活，对天气也要有一定的掌握，我的母亲出生在50年的，她虽然没有很高学历，但是也略懂这些看天气，比如天上出什么样的云就会下雨或者台风、天色变化就会有什么样的天气，以前小时候常常听她说得都挺准的，我曾经问过她怎么学来的？她说也是听一些老人说的。到了今天，科学发达了，却很少人懂得这些规律了，都是依赖天气预报就行了。今日，与大家分享老祖宗流传下来的一些“观天术”，学一学这些规律，不用看天气预报你也可以略知一二！或者，你也可以用来教给小孩，让小孩子从小对大自然的变化有新的认识，这样也可以提升小孩子的认知能力！
不怕初一阴，就怕初二下。
久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。
十雾九晴。
太阳现一现，三天不见面。
天上鲤鱼斑，明日晒谷不用翻。
夜星繁，大晴天。
河里鱼打花，天天有雨下。 久雨必有久晴，久晴必有久雨。
冷得早，暖得早。久晴鹊噪雨，久雨鹊噪晴。
八月十五云遮月，正月十五雪打灯。
棉花云，雨快淋。空山回声响，天气晴又朗。
早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。 云交云，雨淋淋。
雷公先唱歌，有雨也不多。
一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。
东北风，雨太公。雷声绕圈转，有雨不久远。
东边日出西边雨，阵雨过后又天晴 。
南风头，北风尾。天上钩钩云，地上雨淋淋。
鸡早宿窝天必晴，鸡晚进笼天必雨。
昼雾阴，夜雾晴。小暑热得透，大暑凉溲溲。
风静天热人又闷，有风有雨不用问。
瓦块云，晒死人。有雨山戴帽，无雨云拦腰。
旱刮东南不下雨，涝刮东南不晴天。
鱼鳞天，不雨也风颠。
烟囱不冒烟，一定是阴天。
水缸出汗蛤蟆叫，不久将有大雨到。
一日南风，三日关门.清早宝塔云，下午雨倾盆。
先雷后雨雨必小，先雨后雷雨必大。
东风下雨，西风晴。日落云里走，雨在半夜后。
先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。
馒头云，天气晴（淡积云）.
日晕三更雨，月晕午时风。
燕子低飞蛇过道，蚂蚁搬家山戴帽。
一场春雨一场暖。
早怕东南黑，晚怕北云推。
日落西山一点红，半夜起来搭雨蓬。 七月北风及时雨。
早晨地罩雾，尽管晒稻谷。
早阴阴，晚阴晴，半夜阴天不到明。 蚂蚁垒窝要下雨。
日落乌云涨，半夜听雨响。
四季东风四季晴，只怕东风起响声。
东虹日头西虹雨。
久雨西风晴，久晴西风雨。
云行东，雨无终；云行西，雨凄凄。
星星眨眼天要变。
早上朵朵云，下午晒死人。
南风暖，北风寒，东风潮湿西风干。
蜘蛛结网天放晴。
早晚烟扑地，苍天有雨意。
大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑。
重雾三日，必有大雨。
早霞不出门，晚霞行千里。
处暑有雨十八江、处暑无雨干断江。
早看东南，晚看西北。
落雨落得慢，近日雨不散。
天上灰布云，下雨定连绵（雨层云） 雨打五更，日晒水坑。
有雨天边亮，无雨顶上光。
黑猪过河，大雨滂沱（大块碎雨云） 炮台云，雨淋淋（堡状高积云）.
处暑不下雨，干到白露底。
云行北，好晒谷；云行南，大水漂起船。
早上红云照，不是大风便是雹。
晚看西北黑，半夜看风雨。
天上鲤鱼斑，晒谷不用翻（透光高积云）.
棉花云，雨快临（絮状高积云）
日晕三更雨，月晕午时风。
天上钩钩云，地上雨淋淋（钩卷云） 鱼鳞天，不雨也风颠（卷积云）.
南风不过午，过午连夜吼。
天上扫帚云，三五日内雨淋淋（密卷云） 云自东北起，必定有风雨。
处暑落了雨、秋季雨水多。
火烧乌云盖，大雨来得快（积雨云） 云从东南来，下雨不过响。
处暑雷唱歌，阴雨天气多。
满天乱飞云，雨雪下不停（恶劣天气下的碎雨云） 西虹跨过天，有雨在眼前。
处暑一声雷，秋里大雨来。
天上花花云，地上晒死人（毛卷云） 处暑晴，干死河边铁马根。
蚊子聚堂中，来日雨盈盈。
月亮生毛，大雨冲壕（“毛指晕或华） 久雨冷风扫，天晴定可靠。
春吹东风雨咚咚，冬吹东风雨无踪，秋吹东风毛毛，夏吹东风雨漰漰。
介绍字符串相关的：比较,截取,替换,长度,连接,反转,编码,格式化,查找,复制,大小写,分割等操作
字符串或串(String)是由数字、字母、下划线组成的一串字符。一般记为 s=“a1a2···an”(n>=0)。它是编程语言中表示文本的数据类型。 通常以串的整体作为操作对象，如：在串中查找某个子串、求取一个子串、在串的某个位置上插入一个子串以及删除一个子串等。两个字符串相等的充要条件是：长度相等，并且各个对应位置上的字符都相等。
python 字符串相关特性
1 属于python基本数据类型和结构的一种。2 本身是不可变的数据类型。 3 有很多内置的方法
字符串连接
方法1： 用字符串的join方法
a = ['a','b','c','d']
content = ''
content = ''.join(a)
print content
方法2： 用字符串的替换占位符替换
a = ['a','b','c','d']
content = ''
content = '%s%s%s%s' % tuple(a)
print content
想要了解更多,请看python字符串连接
字符串截取
我们可以通过索引来提取想要获取的字符，可以把python的字符串也做为字符串的列表就更好理解
python的字串列表有2种取值顺序
1是从左到右索引默认0开始的，最大范围是字符串长度少1
s = 'ilovepython'
s[0]的结果是i
2是从右到左索引默认-1开始的，最大范围是字符串开头
s = 'ilovepython'
s[-1]的结果是n
上面这个是取得一个字符，如果你的实际要取得一段子串的话，可以用到变量[头下标:尾下标]，就可以截取相应的字符串，其中下标是从0开始算起，可以是正数或负数，下标可以为空表示取到头或尾。
比如
s = 'ilovepython'
s[1:5]的结果是love
当使用以冒号分隔的字符串，python返回一个新的对象，结果包含了以这对偏移标识的连续的内容，左边的开始是包含了下边界，比如
上面的结果包含了s[1]的值l，而取到的最大范围不包括上边界，就是s[5]的值p
想要了解更多,请看python字符串截取
字符串替换
字符串替换可以用内置的方法和正则表达式完成。
1用字符串本身的replace方法:
a = 'hello word'
b = a.replace('word','python')
print b
2用正则表达式来完成替换:
import re
a = 'hello word'
strinfo = re.compile('word')
b = strinfo.sub('python',a)
print b
想要了解更多,请看python 字符串替换
字符串比较
cmp方法比较两个对象，并根据结果返回一个整数。cmp(x,y)如果X< Y,返回值是负数 如果X>Y 返回的值为正数。
sStr1 = 'strch'
sStr2 = 'strchr'
print cmp(sStr1,sStr2)##-1
字符串相加
我们通过操作符号+来进行字符串的相加，不过建议还是用其他的方式来进行字符串的拼接，这样效率高点。
原因：在循环连接字符串的时候，他每次连接一次，就要重新开辟空间，然后把字符串连接起来，再放入新的空间，再一次循环，又要开辟新的空间，把字符串连接起来放入新的空间，如此反复，内存操作比较频繁，每次都要计算内存空间，然后开辟内存空间，再释放内存空间，效率非常低。
sStr1 = 'strch'
sStr2 = 'strchr'
newstr = sStr1 + sStr2
print newstr
字符串查找
python 字符串查找有4个方法，1 find,2 index方法，3 rfind方法,4 rindex方法。
1 find()方法：
info = 'abca'
print info.find('a')##从下标0开始，查找在字符串里第一个出现的子串，返回结果：0
info = 'abca'
print info.find('a',1)##从下标1开始，查找在字符串里第一个出现的子串：返回结果3
info = 'abca'
print info.find('333')##返回-1,查找不到返回-1
2 index()方法：
python 的index方法是在字符串里查找子串第一次出现的位置，类似字符串的find方法，不过比find方法更好的是，如果查找不到子串，会抛出异常，而不是返回-1
info = 'abca'
print info.index('a')
print info.index('33')
字符串分割
字符串分割，可以用split,rsplit方法，通过相应的规则来切割成生成列表对象
info = 'name:haha,age:20$name:python,age:30$name:fef,age:55'
content = info.split('$')
print content
字符串翻转
通过步进反转[::-1]
a = 'abcd'
b = a[::-1]##[::-1]通过步进反转
print b
字符串编码
通过字符串的decode和encode方法
1 encode([encoding,[errors]])
#其中encoding可以有多种值，比如gb2312 gbk gb18030 bz2 zlib big5 bzse64等都支持。errors默认值为"strict"，意思是UnicodeError。可能的值还有'ignore', 'replace', 'xmlcharrefreplace', 'backslashreplace' 和所有的通过codecs.register_error注册的值。
S.decode([encoding,[errors]]) 下面是字符串编码应用:
a = '你好'
b = 'python'
print a.decode('utf-8').encode('gbk')##decode方法把字符串转换为unicode对象，然后通过encode方法转换为指定的编码字符串对象
print b.decode('utf-8')##decode方法把字符串转换为unicode对象
字符串追加和拼接
通过字符串的占位符来进行字符串的拼接
#1 元组拼接
m = 'python'
astr = 'i love %s' % m
print astr
#2 字符串的format方法
m = 'python'
astr = "i love {python}".format(python=m)
print astr
#3 字典格式化字符串
m = 'python'
astr = "i love %(python)s " % {'python':m}
print astr
字符串复制
通过变量来进行赋值
fstr = 'strcpy'
sstr = fstr
fstr = 'strcpy2'
print sstr
字符串长度
通过内置方法len()来计算字符串的长度，注意这个计算的是字符的长度。
aa = 'afebb'
bb = '你'
print len(aa)
print len(bb)
字符串大小写
通过下面的upper(),lower()等方法来转换大小写
S.upper()#S中的字母大写
S.lower() #S中的字母小写
S.capitalize() #首字母大写
S.istitle() #S是否是首字母大写的
S.isupper() #S中的字母是否便是大写
S.islower() #S中的字母是否全是小写
字符串去空格
通过strip(),lstrip(),rstrip()方法去除字符串的空格
S.strip()去掉字符串的左右空格
S.lstrip()去掉字符串的左边空格
S.rstrip()去掉字符串的右边空格
字符串其他方法
字符串相关的其他方法:count(),join()方法等。
S.center(width, [fillchar]) #中间对齐
S.count(substr, [start, [end]]) #计算substr在S中出现的次数
S.expandtabs([tabsize]) #把S中的tab字符替换没空格，每个tab替换为tabsize个空格，默认是8个
S.isalnum() #是否全是字母和数字，并至少有一个字符
S.isalpha() #是否全是字母，并至少有一个字符
S.isspace() #是否全是空白字符，并至少有一个字符
S.join()#S中的join，把列表生成一个字符串对象
S.ljust(width,[fillchar]) #输出width个字符，S左对齐，不足部分用fillchar填充，默认的为空格。
S.rjust(width,[fillchar]) #右对齐
S.splitlines([keepends]) #把S按照行分割符分为一个list，keepends是一个bool值，如果为真每行后而会保留行分割符。
S.swapcase() #大小写互换
python中对文件、文件夹（文件操作函数）的操作需要涉及到os模块和shutil模块。
得到当前工作目录，即当前Python脚本工作的目录路径: os.getcwd()
返回指定目录下的所有文件和目录名:os.listdir()
函数用来删除一个文件:os.remove()
删除多个目录：os.removedirs（r“c：python”）
检验给出的路径是否是一个文件：os.path.isfile()
检验给出的路径是否是一个目录：os.path.isdir()
判断是否是绝对路径：os.path.isabs()
检验给出的路径是否真地存:os.path.exists()
返回一个路径的目录名和文件名:os.path.split() eg os.path.split('/home/swaroop/byte/code/poem.txt') 结果：('/home/swaroop/byte/code', 'poem.txt')
分离扩展名：os.path.splitext()
获取路径名：os.path.dirname()
获取文件名：os.path.basename()
运行shell命令: os.system()
读取和设置环境变量:os.getenv() 与os.putenv()
给出当前平台使用的行终止符:os.linesep Windows使用'\r\n'，Linux使用'\n'而Mac使用'\r'
指示你正在使用的平台：os.name 对于Windows，它是'nt'，而对于Linux/Unix用户，它是'posix'
重命名：os.rename（old， new）
创建多级目录：os.makedirs（r“c：python\test”）
创建单个目录：os.mkdir（“test”）
获取文件属性：os.stat（file）
修改文件权限与时间戳：os.chmod（file）
终止当前进程：os.exit（）
获取文件大小：os.path.getsize（filename）
文件操作：
os.mknod("test.txt") 创建空文件
fp = open("test.txt",w) 直接打开一个文件，如果文件不存在则创建文件
关于open 模式：
w 以写方式打开，
a 以追加模式打开 (从 EOF 开始, 必要时创建新文件)
r+ 以读写模式打开
w+ 以读写模式打开 (参见 w )
a+ 以读写模式打开 (参见 a )
rb 以二进制读模式打开
wb 以二进制写模式打开 (参见 w )
ab 以二进制追加模式打开 (参见 a )
rb+ 以二进制读写模式打开 (参见 r+ )
wb+ 以二进制读写模式打开 (参见 w+ )
ab+ 以二进制读写模式打开 (参见 a+ )
fp.read([size]) #size为读取的长度，以byte为单位
fp.readline([size]) #读一行，如果定义了size，有可能返回的只是一行的一部分
fp.readlines([size]) #把文件每一行作为一个list的一个成员，并返回这个list。其实它的内部是通过循环调用readline()来实现的。如果提供size参数，size是表示读取内容的总长，也就是说可能只读到文件的一部分。
fp.write(str) #把str写到文件中，write()并不会在str后加上一个换行符
fp.writelines(seq) #把seq的内容全部写到文件中(多行一次性写入)。这个函数也只是忠实地写入，不会在每行后面加上任何东西。
fp.close() #关闭文件。python会在一个文件不用后自动关闭文件，不过这一功能没有保证，最好还是养成自己关闭的习惯。 如果一个文件在关闭后还对其进行操作会产生ValueError
fp.flush() #把缓冲区的内容写入硬盘
fp.fileno() #返回一个长整型的”文件标签“
fp.isatty() #文件是否是一个终端设备文件（unix系统中的）
fp.tell() #返回文件操作标记的当前位置，以文件的开头为原点
fp.next() #返回下一行，并将文件操作标记位移到下一行。把一个file用于for … in file这样的语句时，就是调用next()函数来实现遍历的。
fp.seek(offset[,whence]) #将文件打操作标记移到offset的位置。这个offset一般是相对于文件的开头来计算的，一般为正数。但如果提供了whence参数就不一定了，whence可以为0表示从头开始计算，1表示以当前位置为原点计算。2表示以文件末尾为原点进行计算。需要注意，如果文件以a或a+的模式打开，每次进行写操作时，文件操作标记会自动返回到文件末尾。
fp.truncate([size]) #把文件裁成规定的大小，默认的是裁到当前文件操作标记的位置。如果size比文件的大小还要大，依据系统的不同可能是不改变文件，也可能是用0把文件补到相应的大小，也可能是以一些随机的内容加上去。
目录操作：
os.mkdir("file") 创建目录
复制文件：
shutil.copyfile("oldfile","newfile") oldfile和newfile都只能是文件
shutil.copy("oldfile","newfile") oldfile只能是文件夹，newfile可以是文件，也可以是目标目录
复制文件夹：
shutil.copytree("olddir","newdir") olddir和newdir都只能是目录，且newdir必须不存在
重命名文件（目录）
os.rename("oldname","newname") 文件或目录都是使用这条命令
移动文件（目录）
shutil.move("oldpos","newpos")
删除文件
os.remove("file")
删除目录
os.rmdir("dir")只能删除空目录
shutil.rmtree("dir") 空目录、有内容的目录都可以删
转换目录
os.chdir("path") 换路径
相关例子
1 将文件夹下所有图片名称加上'_fc'
python代码:
# -*- coding:utf-8 -*-
import re
import os
import time
#str.split(string)分割字符串
#'连接符'.join(list) 将列表组成字符串
def change_name(path):
global i
if not os.path.isdir(path) and not os.path.isfile(path):
return False
if os.path.isfile(path):
file_path = os.path.split(path) #分割出目录与文件
lists = file_path[1].split('.') #分割出文件与文件扩展名
file_ext = lists[-1] #取出后缀名(列表切片操作)
img_ext = ['bmp','jpeg','gif','psd','png','jpg']
if file_ext in img_ext:
os.rename(path,file_path[0]+'/'+lists[0]+'_fc.'+file_ext)
i+=1 #注意这里的i是一个陷阱
#或者
#img_ext = 'bmp|jpeg|gif|psd|png|jpg'
#if file_ext in img_ext:
# print('ok---'+file_ext)
elif os.path.isdir(path):
for x in os.listdir(path):
change_name(os.path.join(path,x)) #os.path.join()在路径处理上很有用
img_dir = 'D:\\xx\\xx\\images'
img_dir = img_dir.replace('\\','/')
start = time.time()
i = 0
change_name(img_dir)
c = time.time() - start
print('程序运行耗时:%0.2f'%(c))
print('总共处理了 %s 张图片'%(i))
输出结果：
程序运行耗时:0.11
总共处理了 109 张图片